「なんか最近、つまんないなあ…」
30代になって、ふとそんな気持ちになることってありませんか？
仕事と家の往復だけで平日が終わり、休日もダラダラ過ごして気づけば夕方。
友達とは予定が合わなくなってきて、ひとり時間ばかりが増えていく。
寂しいわけじゃないけど、なんか物足りない。
そんなときに聞くのが、「趣味があると人生が変わるよ！」って言葉。
…でもね、そもそも趣味ってなんだろう？
特にやりたいこともないし、なにか始めても続かない気がするし…。
なんなら「趣味がない」ことがちょっとした悩みになってたり。
ということで今回は、そんな30代独身女子に向けて、
“人生がちょっと楽しくなる趣味の見つけ方”を、ゆるっとご紹介していきます。
趣味って、立派じゃなくていい。
「趣味」って聞くと、なんだかちゃんとしたものを想像しがちですよね。
・資格の勉強
・料理やお菓子作り
・ジムやヨガ
・写真や手芸、キャンプ…
確かにどれも素敵だけど、「なんかそこまで情熱持てない…」って思うことも多い。
でもね、趣味ってもっと気楽でいいんです。
例えば、
・コンビニスイーツの新作を試すのが楽しみ
・100均で使えそうな収納グッズを見るのが好き
・夜寝る前にYouTubeでASMRを見るのが癒し
これ、全部立派な趣味です。
誰かに言うためじゃなくて、「自分がちょっと楽しい」「癒される」って感じることなら、もうそれだけでOK。
気軽に始められる“ゆる趣味”リスト（女性向け）
私自身や周りの30代女子たちが実践してる、ゆる～い趣味を集めてみました。
1. カフェめぐり
おしゃれカフェを探して、のんびり一人時間。お気に入りの場所を見つけると気分も上がる！
2. 手帳・ノート・日記
予定管理じゃなくて、自分の気持ちを書く用。かわいい文房具もテンション上がるポイント。
3. 韓ドラ・アニメ・推し活
夜な夜な推しを愛でる時間、最高。ちょっと元気ない日でも推しがいればなんとかなる。
4. 散歩・ウォーキング
目的地を決めずに歩くのも楽しい。音楽を聞きながらボーッとするのが好きって人、多いです。
5. ベランダで植物育ててみる
ハーブやミニ観葉植物なら初心者でもOK。朝に水やりしながら深呼吸すると、なんか整う。
趣味って、「続けること」じゃなくて「気が向いたときにやるもの」
大人になると、つい「ちゃんとやらなきゃ」って思っちゃうんですよね。
でも、趣味は仕事じゃないし、誰に見せるわけでもない。
週1でも、月1でも、飽きたらやめても全然いい。
そのくらいのスタンスが、むしろちょうどいいのかも。
「ちょっと気分が上がるな」って思えたら、それはもう立派な趣味です。
ひとり時間＝退屈、じゃない。
30代って、自分の生活リズムができてきて、ひとり時間が増える時期。
最初は「寂しいな」と感じることもあったけど、最近はむしろ「この時間こそ大事かも」って思ってます。
ひとりでも楽しめる趣味があると、毎日がちょっと特別になる。
自分の心の中に、「ごきげんな時間」ができるんです。
誰かと比べなくてもいい。
SNSでキラキラしてなくてもいい。
私のペースで、私だけの楽しみを見つけていこう。
最後に。
趣味がないことは、決して悪いことじゃない。
でも、ほんの少し「これ好きかも」って気持ちを大切にしてみると、
日常がほんのり明るくなったり、自分にやさしくなれたりします。
「趣味は、心の栄養」って、誰かが言ってたけどほんとその通り。
あなたも、自分だけの小さな楽しみを見つけてみませんか？
